在我国，肺癌以其高发病率、高死亡率，稳居癌症死亡率榜首。更令人忧心的是，肺癌的隐蔽性极高，多数患者在确诊时已处晚期，此时的5年生存率仅为5.3%。
作为链家前董事长、贝壳公司的创始人，左晖拥有亿的身价，但他与肺癌抗争8年后，还是于50岁时离世。这一事件不仅让人惋惜，也是对公众健康警钟的一次敲响。
为什么肺癌一发现就是晚期？
肺癌在早期往往没有明显的症状，导致很多患者在发现时已经处于晚期。以下是一些可能的原因：
1.缺乏早期筛查：临床数据表明，定期筛查可以使5%~15%的肺癌患者，在没有症状的时候被检测出来，但许多患者没有定期进行肺部检查的习惯。
2.症状不明显：早期肺癌的症状通常不明显，如咳嗽、咳痰、胸痛等，这些症状很容易被忽视或误认为是其他疾病所致。
3.高危人群的忽视：吸烟、长期暴露于有害气体和化学物质、家族史等因素都可能增加患肺癌的风险，但这些高危人群往往更容易忽视自己的健康状况。
4.诊断技术不足：早期肺癌的诊断需要使用高分辨率CT扫描等先进的影像学技术，但这些技术在一些地区还不够普及，导致许多患者无法及时得到准确的诊断。
5个症状，可能是肺部在“预警”
1.持续咳嗽
持续性咳嗽是肺癌最常见的症状之一。如果您发现自己长期咳嗽，且药物治疗无效，尤其是咳嗽伴有痰中带血丝或血痰，应引起高度重视。这可能是肺癌侵犯气管、支气管或肺部血管所致。
2.胸痛
肺癌患者可能会出现胸痛，尤其是在深呼吸、咳嗽或大笑时。胸痛的原因可能是肿瘤侵犯胸膜、肋骨或神经所致。如果您经常感到胸部疼痛，且持续时间较长，建议及时就医检查。
3.声音嘶哑
肺癌可能导致喉咙神经受损，从而引起声音嘶哑。如果您的声音突然变得嘶哑，且持续时间较长，应考虑是否与肺癌有关。此外，肺癌还可能压迫食管，导致吞咽困难。
4.体重减轻
无明显原因的体重减轻可能是肺癌的征兆。肺癌患者由于肿瘤消耗能量、食欲不振或消化不良等原因，可能出现体重下降。
5.反复感染
肺癌患者由于免疫力下降，容易发生反复感染。如果经常感冒、发烧或肺炎等呼吸道感染，且治疗效果不佳，应考虑是否与肺癌有关。此外，肺癌还可能导致淋巴结肿大，使您在颈部、腋窝或腹股沟等部位触摸到肿块。
炒菜1小时=40支香烟？
很多人可能不知道，女性肺癌发病率在各类癌症中仅次于乳腺癌，位列第二。
40-50岁的女性群体中，肺癌患者数量已与男性相当。这揭示了一个常被忽视的肺癌风险因素——厨房油烟。
有一个广为流传的说法：“在厨房炒菜一小时相当于吸了40支香烟”，这似乎有些夸张，但并非完全没有根据。
在封闭的厨房环境中，尤其是采用高温油炸等烹饪方式时，PM2.5的浓度可能会飙升至微克/立方米，这一数值与吸烟时周围空气中的污染水平相当。而大多数女性每天都会在厨房中接触油烟至少一个小时。
根据《LungCancer》杂志上发表的研究，烹饪油烟使得非吸烟女性患肺癌的风险增加了3.79倍。这是因为食用油和食物在高温下分解产生的挥发性物质中含有多种有害化学物质，如烷烃、烯烃，甚至丙烯醛等。
因此，将“炒菜一小时”与“吸烟40支”相提并论，并非危言耸听，而是提醒大众厨房油烟对健康的潜在威胁，需要我们给予足够的重视。
做好6件事防肺癌
通过了解肺癌的诱发因素后，我们可以采取如下措施来降低患病风险：
1.戒烟：吸烟是肺癌的主要诱因，戒烟能显著降低患病风险，即使对于已经确诊的肺癌患者，戒烟也有助于改善术后恢复。
2.合适使用抽油烟机：在厨房烹饪时，提前开启并延后关闭抽油烟机，以减少油烟对健康的影响。
3.净化空气：室内使用空气净化器，并多吃润肺食物，以减少空气污染对肺部的损害。
4.保持良好心态：积极的心态有助于增强免疫力，降低患病风险。
5.清洁肺部：通过深呼吸和咳嗽来清理肺部，有助于维持肺部健康。
6.增强免疫力：均衡饮食、规律运动和充足睡眠有助于提升身体的抵抗力，预防肺癌。
最后特别提醒，对于一些高风险人群，定期进行低剂量CT扫描是早期发现肺癌的关键，这包括：
40岁以上的成年人
50至70岁有吸烟史的中老年人
职业环境中可能接触到有害物质或有家族癌症病史的人
